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跑步是牵动身体骨骼、关节、韧带和肌肉的组合运动，全身上下的关节都要有合理的运动姿态。第一，跑步时，身体稍微前倾，两肘屈成90度，双手握空拳，双臂前后交替摆动，而不是在前面交叉摆动。第二，下肢是跑步时的主要运动着力区域，跑步初学者或业余爱好者要短跨步，中足触地，足部抬起5～7厘米，膝关节适度内翻。

第三，建设繁荣发展的共同家园。中方建议将2025年确定为“上海合作组织可持续发展年”，愿同各方全面落实高质量共建“一带一路”八项行动，用好农业示范基地、地方经贸示范区、生态环保创新基地等平台促进区域合作。中方欢迎各方使用北斗卫星导航系统，参与国际月球科研站建设。中方倡议成立上海合作组织数字教育联盟，愿向本组织国家提供数字技术培训名额。推进本组织治理体系现代化，提升运行效能。

今年以来，深圳相继出台分区限购、下调房贷首付款比例和利率下限等一系列优化房地产政策“组合拳”。如今，半年节点已过，深圳楼市反应如何？有哪些变化？记者采访有关专业机构获悉，随着楼市优化政策效应持续释放，上半年深圳楼市活跃度明显上升，呈现持续回稳态势。

报道称，在接到本土企业“投诉”后，印度商工部贸易救济总局（DGTR）对原产于中国的“厚度在1.8毫米至8毫米、面积在0.4平方米以下的家用钢化玻璃”涉嫌倾销进行了调查。DGTR声称，根据调查结果，该产品以低于正常水平的价格出口到印度，构成倾销，影响印度国内制造商。因此，DGTR建议对从中国进口的产品征收反倾销税，关税范围为每吨41.8美元至243美元。涉及调查的玻璃主要用于冰箱、炉灶面板、微波炉、洗衣机等家用电器。

在教育评价方面，学校也可以采取更合理的标准。郑庆华提到，过去，因人而异的差异化评价很困难，只能通过一张卷子来评测，未来则可以对学生全过程、多维度进行分析评价，找出学生的优势和短板。他说：“在高等教育大众化时代，怎么解决个性化问题，人工智能提供了一种很好的可能性。我觉得未来几年内，教育评价手段一定会有比较大的跃升。”